己的主管教练林指导见面之后，就去自己的宿舍收拾床铺，打扫卫生了。
两人一间宿舍，叶昊的舍友是来自川省CD的邱一可，两人都是今年新进的国家二队队员。
隔天，叶昊就开始参加国家队训练。由于是新人，年龄也不大，叶昊的训练还是从基础开始。
首先是体能训练，这是所有运动员都需要进行的一项基础训练。
在体能训练结束之后，叶昊又开始了步伐的练习。在乒乓球中，灵活的脚步移动至关重要。
你能比别人多跑一步，就意味着你可以先一步进攻或者能够及时地接到对方的球。
曾经有人分析过王浩之所以在伦敦会输给张记科，很大的原因就是因为体重过大，灵活性不如对手，毕竟那时的他都有“肥浩”的外号了。
最后则是专项练习，即各种乒乓球技术的反复练习。台上一分钟，台下十年功。想要在比赛中保持技术动作不变形，保证击球的效果和质量，只有靠平时无数次的重复训练。
叶昊虽然进入了国家二队有一段时间了，但是平时与主力队员以及教练的见面次数并不多，因为他们的训练并不在一起。
此时中国乒乓球男队的教练还是尹肖。（咦，这名字起的真好，妙处自想。）
刘国良还没有退役，不过一年之后，他就将爆冷接替尹肖，成为男队的掌门人。从此十四年的岁月，他一直在中国乒乓球队任职，直到2017年辞去总教练职位，被任命为乒协的副主席。
在国二队训练的日子里，除了训练就是队内的比赛，叶昊的成绩不错，赢多输少，这使得他在国家二队的队内积分挺高。
中国国家乒乓球队实行队内积分制，积分高的可以升级，也可以增加外出比赛的机会。叶昊就是因此获得了参加亚洲乒乓球青少年锦标赛的机会。
五月的新加坡，乒乓球亚青赛在这里举行，共有二十多个国家和地区的球队参加。
叶昊将越级参加青年组的比赛，虽然年龄偏小，只有十二岁，但扎实的技术、人高马大的身材让教练对他越级参赛还是充满信心。
中国队派出的青年组由叶昊、邱一可、张超和李平组成，其中叶昊的年龄最小，其他人都是十五六七的年龄。
他们除了会一同参加男子团体比赛，还分别报了单打的比赛。
本届亚青赛男子青年组报名参加单打比赛的总共有一百零六人。叶昊第一轮比赛的对手是来自马来西亚的纳吉布。
这场比赛完全没什么好说的，4：0的横扫，叶昊轻松获胜。中国队的其余三人也是如此。
正是由于后备力量强大，中国队近乎无敌，所以国际乒联才要不断想方设法来限制，总是独角戏毕竟没意思嘛。
前三轮的比赛毫无悬念，中国队的四人都顺利晋级到16强。不过到了此时，叶昊终于迎来了有力的挑战。
八分之一比赛他将迎战自己的队友李平，他曾经在09年横滨世乒赛上搭档曹珍4：2战胜张记科和木子，获得了混双的世界冠军。
对于这场比赛叶昊还是非常重视的，毕竟乒乓球比赛一向是外战轻松内战艰难。
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