孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
情迷金三角：56、幸福的舍弃（番外） 发表于 2012-10-17 21:50:422.物理护理
超级无敌战舰：第804章 完本感言 发表于 2022-02-18 02:05:20市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
王恒胡蕾：新书发布了 发表于 2023-05-18 16:40:503.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
朔风飞扬：尾声 发表于 2016-11-11 09:28:084.睡觉前3~4小时不要运动
开着外挂闯三国：新书发布 发表于 2019-01-06 20:02:02