蟒的黄鳝的心头热血，一定要趁热喝，吸收效果才最好，再比如说炖了十几个小时，十碗浓缩成了一碗的黑鱼汤。
那也是大补。
总之，这几天乔木抓了很多巨型动物回来，同时也逼着刘水源吃了不少乱七八糟，但是的确很大补的东西，最终结果更是效果斐然。
当然了，最开始的时候。
刘水源肯定是不愿意的，因为黄鳝热血之类的东西闻着就很腥。
他又怎么可能喝得下去。
但被乔木强硬的灌了几次，并且在乔木精神力的帮助下，使得他迅速吸收了那些特殊食材内蕴含的奇异能量，增长了不少体力之后。
他就彻底的真香了。
即便刘水源脑子再不好，那他也很清楚在如今这时代，只有自身力量提升才能有利于他未来生存。
况且成为大侠，本就是他小时候的梦想，如今能靠吃些比较难吃的东西，就让自己的身体素质不断提升，从最开始走几步都喘，逐渐的变成能徒手掐死一只百来斤鸡的大力士，他又怎么可能不愿意呢？
因此没过几天。
一些东西就不需要乔木逼着他吃了，都不用乔木催，他自己就已经很积极的把那些个东西给吃了。
同时还特地跑到了不远处的一家图书馆废墟里面，翻出了好几本本本草和药膳书，对照着本草和药膳书里记载的一些食物特性，有针对性的吃能强身健体的动物部分。
那叫一个积极向上。
特别是最近几天跟乔木混熟了之后，觉得乔木蛮好说话的之后。
还点起菜来了。
让乔木给他抓只蛇作盘龙羹。
实际上，如果不是乔木是只猫的话，刘水源其实更想用蛇骨和猫骨熬制龙虎壮骨散，想来变得这么大的蛇和猫，骨头应该能不逊色于过去的龙虎，效果绝对相当厉害。
可惜他不敢跟乔木说，他怕他要是说出来，能被乔木直接拍死。
所以只能将就点。
蛇肉做盘龙羹，蛇骨回头磨成粉做成龙蛇壮骨散，效果也不错。
对此乔木还真没怎么在意。
刘水源愿意吃，她就去抓。
不过抓蛇这种事，乔木从来没有自己动过手，因为她真的很讨厌碰蛇类，所以，刘水源要的那些蛇其实都是乔木让自己小弟去抓的。
两三只猫这么一配合。
很容易就能抓几只蛇回来。
而各种各样的大补之物吃了半个月之后，刘水源也很容易的在乔木的偷偷帮助下，正式炼体有成。
全力之下，能有万斤之力。
放在古代也能算力能抗鼎了。
到了这一步的时候，他做饭的速度就快多了，再也不会像过去那样做顿饭都要花大半天的时间了。
基本一顿饭也就两小时。
一天三顿六个小时，总体来讲比上班还要轻松，还少两小时呢。
当然了，在刘水源刚经历第一次锻体有成蜕变，感觉自己力大无穷的时候，他其实是有想过反抗肉圆暴政，不想再给乔木做饭了的。
只是他这个小弱鸡。
被乔木两爪子就按趴了下去。
最后只能无奈憋屈认怂。
继续给乔木做饭铲屎。
做个任劳任怨识趣的铲屎官。
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