第二天中午，楚浩吃完饭就急匆匆的从学校出来，一路小跑朝着十里外的城中村奔去，小腿上还绑着两个刚从体育用品店买来的沙袋。笔｜趣｜阁ｗｗｗ。ｂｉｑｕｇｅ。ｉｎｆｏ
在千禧年，那些小厂房大都是城中村的自建房，所以楚浩想要租到合适的厂房就要去城中村才行，着实麻烦的很。
这让楚浩无比怀念有互联网的年代，打几个电话就能找到，而不用像现在这样，还需要亲自跑过去，而且跑过去也不一定有合适的，只能算是去碰碰运气，全当是锻炼身体了。
没跑多久，楚浩的头上已经蒙上了一层薄汗，幸得他吐纳之法已经小成，虽然总体素质没有什么特别惊人的变化，但是耐力却是不错，毕竟气脉悠长，呼吸平稳，心跳也比平常高不了多少。
“你这样跑是不行的。”
李灵素的声音突然在楚浩的脑中响起。
听了这话，楚浩直接停下了脚步，长嘘一口气，问道：“那该怎么跑，我感觉我现在跑个半程马拉松都没问题。”
他感觉今天李灵素的声调似乎又恢复到原本冰冷的样子，昨日似乎只是他的错觉。
李灵素瞥了楚浩一眼，“站桩的时候，则需要吐故纳新，吸入新鲜的空气来滋养身体，排出旧的废气来带出身体的废料，你这样呼吸这没有问题。但是动的时候，你体内的热气必须要能牢牢的锁在体内才行。”
“此气非呼吸之气亦非空气，而是你体内炼精化气所产生的气，如果从体内冲出来的话，就会化成汗液，汗乃心之液，汗出多了，就会伤心，更会伤了元气。”
“这就是暗劲不能轻发的原因。”
“但是如果能锁住这股气，将其从一个地方勃发出来，就会产生无可匹敌的强大力量，就如同高压水枪一样。”
说着，李灵素伸出了手。
“看。”
一声轻咤，只见李灵素一运气，原本白皙如玉，纤柔修长的手掌，骤然胀大了一圈，青筋暴起，如蟒蛇盘旋蜿蜒。
“啪！”
李灵素随意一掌拍在旁边手臂粗的树木上，只听一声脆响，树干应声而断。
“并且，这股热气的功效并不仅仅如此。”
说着，李灵素的手中突然变出一把小刀来，在手心手背上随意的划着，别说伤着皮了，连白印子刚出现就消失的无影无踪了。
楚浩瞪直了眼，这效果跟前世，那些练硬气功，表演手电钻钻太阳穴，喉头顶枪尖的少林武僧还要厉害些，那些还能取巧，比如电钻反转，枪头磨钝，这可是闪着亮光的尖锐刀尖。
“你现在已经能运气，等晚上吧，我教你如何去关闭毛孔，这样你就能够感受到这股气的妙用了。不过你也可以试试自己控制毛孔来锁住这股气，这和呼吸吐纳的道理一样，都是意与气合，以意御气。”
说着，李灵素
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