等所有人挑选完各自兵器后，林超向几人道：“先教你们基础的格斗，在学习前，你们要先明白，什么是格斗。”
黑月，林诗雨几人认真听着。
“所谓的格斗，主要是由招式，力道组成，兵器是身体的一部分，等你们武器专精后，就会自动将兵器列入到招式中。”林超看着几人，道：“详细的招式，我不会教导你们，生死格斗术没有固定招式，怎样出手最致命，怎样出手最刁钻，这就是招式，现在，我先教你们运力。”
“光有招式，只是花架子，力道才是格斗的魂！”林超冷声道：“力道是怎样产生的，这点大家应该知道，力量是由人体的骨骼，肌肉群，韧带，经脉等等组成，如果练到格斗大师时，甚至能将体内的每一滴血液，都迸发出力道，将全身的每一颗细胞，都当成武器，当成肌肉群，爆发力量！”
“当然，对于你们目前来说，这个太遥远。”林超冷漠道：“制造力量最大的组织，是肌肉群和骨骼，你们首先要做的，就是锻炼这两个部位，必须做到用神经系统，完美的控制自己的身体每一个部位，包括体内的脏器，心脏减缓，血管收缩等等，才算踏入高级格斗师行列。”
“高级格斗师，在亚特兰蒂斯的评比中，属于C级格斗术，B级是大师格斗师，A级是宗师，至于S级，超凡入圣，全球能够做到的人，都是寥寥可数，翎毛凤角。”
林超缓缓渡步，道：“在旧时代的世界，全球两百多个国度中，唯有中华最善于格斗，并且自古就流传大量格斗技巧，以及锻炼的功法。古人说过，要练力，先练气！什么是气？听上去可能不太懂，有点玄乎。但是你们应该听说过一个职业，叫歌手。”
“歌手？”黑月和尤潜满脸疑惑。
林超淡漠道：“我看过资料，歌手是唱歌的，而他们跟普通人唱歌的差别在于，他们是用气唱的。气透过肺部和声带发出，所以浑厚，嘹亮，婉转，这就是对于气的控制！同样的，在格斗上面，也会运用到气！”
“人能够本能的运气，但是主动的却不太会，在接下来，我会教你如何运气。然后以气锤炼神经系统，控制全身，古人中所说的气游全身，打通经脉，就是指通过气锤炼全身的堵塞经脉和神经系统，从而控制每一个部位的肌肉群，唯有对自己的身体控制精毫，才能够在战斗时，将自身力量发挥到最强！”
尤潜好奇道：“本能的运气，怎么运？”
林超看了他一眼。平静道：“简单举例，人在生气时，青筋会凸起，这就是筋内被贯气所致！这是大脑意识处于愤怒时。身体本能采取的一种措施，目的就是调动全身力量，就像动物们遭遇天敌时，全身筋肉会绷紧，自动进入戒备状态，有科学家
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